栗山训练队

和培训师交谈

经理和主管

斯泰西·格兰特

集团项目经理

我们可以坐下来,奉献自己的心血,把时间花在劳动和生活上。我们有最低限度的勇气,但在实践中必须付出代价,否则后果将不堪设想。这是一个在天堂里的逃亡者。除非有一只猫不守规矩,否则就会犯错误。

劳拉Pezick

健身导演

我们可以坐下来,奉献自己的心血,把时间花在劳动和生活上。我们有最低限度的勇气,但在实践中必须付出代价,否则后果将不堪设想。这是一个在天堂里的逃亡者。除非有一只猫不守规矩,否则就会犯错误。

凯伦Stasel

总经理

我们可以坐下来,奉献自己的心血,把时间花在劳动和生活上。我们有最低限度的勇气,但在实践中必须付出代价,否则后果将不堪设想。这是一个在天堂里的逃亡者。除非有一只猫不守规矩,否则就会犯错误。

水晶罗宾逊

总经理助理

我们可以坐下来,奉献自己的心血,把时间花在劳动和生活上。我们有最低限度的勇气,但在实践中必须付出代价,否则后果将不堪设想。这是一个在天堂里的逃亡者。除非有一只猫不守规矩,否则就会犯错误。

一级私人教练

乔治亚州的米

私人教练

教育/认证
应用心理学学士-布莱恩特大学
弗雷明汉州立大学咨询心理学硕士
ACE认证私人教练
ACE认证的团体健身教练
前/后出生的

培训理念
体育活动和营养对幸福、整体健康和提高生活质量至关重要。我相信当身体和精神受到挑战,达到最佳状态时,身体的功能是最好的。我会和你一起努力,激励你,挑战你,支持你,让你找到最健康的自己。

布丽安娜。

私人教练

教育/认证
“狗屁”运动科学
硕士训练
NSCA,二者

培训理念
健康不仅仅是看起来漂亮。这种感觉内外都很好。是活跃的。是合适的!做让你开心的事!

艾丽卡米

私人教练

教育/认证
弗雷明汉州立大学工商管理与市场营销学士学位
注册私人教练国家运动医学研究院国家私人教练研究所研究生

阿瑞斯的专业知识
减肥,生活方式教练和支持,力量和调节,核心稳定和加强,间歇和循环训练,TRX和壶铃

培训理念
从我记事起,健身就已经是我生活的一部分了,无论是和家人一起参加公路赛跑,在学校进行体育运动,还是和朋友一起锻炼。我认为它可以而且应该被纳入每个人的一周。我相信训练应该是自爱和积极向上的。你的身体正在进步,但是有了正确的计划和一点动力,你会在完成一半之前感到惊讶。

亚历克斯·K

私人教练

教育/认证
本科生物学
AAPT毕业
NASM认证私人教练
美国NASM认证的健身营养专家
认证的舞蹈老师

培训理念
个人训练帮助所有年龄和背景的人找到他们的身体和精神力量。注重力量和体能训练以及功能训练可以防止受伤,提高生活质量。通过努力实现个性化的健身和营养目标,可以实现健康的生活方式和幸福感。

二级私人教练

科琳W

私人教练

教育/认证
布里奇沃特州立大学运动科学学士学位
美国运动医学学院认证私人教练,CPR/AED认证

AREEAS的专业知识
运动处方,减肥,肌肉调理/调理,循环训练,核心力量训练,耐力训练,间歇训练,为新手和有经验的跑步者准备比赛

培训理念
我相信个性化锻炼计划的重要性。每个人都是不同的。我的目标是让每个人的健身变得有趣和个性化!你的决心加上我的动力会带来成功的结果。我想帮助你实现你的目标,帮助你健康成长的每一步!

TRACIE F

私人教练、普拉提

教育/认证
普拉提垫,改革者,凯迪拉克,特殊人群;美国有氧健身协会;美国运动理事会;身体泵;BalleCore;身体攻击;城市反弹;尊巴

领域的专业知识
普拉提的私人和团体训练。在城市弹跳的高级培训师认证指导员授课。Tracie已经出现在几个城市反弹视频中,包括最近录制的“极端城市反弹”。

培训理念
保持积极,保持有趣。特蕾西确保她设计的健身运动是智能的、安全的、实用的,让你终生健康。沿着这条路走,结果就会随之而来。

Lianna D。

私人教练

教育/认证
ACE认证私人教练

培训理念
我相信那些说他们不喜欢锻炼的人只是还没有找到适合他们的锻炼方式。我会为你创造个性化的有趣和吸引人的锻炼。我会帮你改变你的锻炼习惯,教你新的锻炼方法,这样你就不会再在健身房感到无聊了。我希望你在健身房获得的自信和力量能帮助你在健康工作之外感到更自信。每一个障碍都是等待我们去克服的挑战。

三级私人教练

TELF

私人教练

教育/认证
健康科学研究院医学专家
文凭,美国陆军萨姆休斯顿堡德克萨斯州。
ACSM认证健康健身专家;NASM性能增强专家;主动孤立伸展练习

领域的专业知识
体重管理,有氧呼吸训练的健身和表现,伤害预防,拳击和跆拳道,主动孤立伸展和运动条件。

培训理念
锻炼实际上是指付诸行动。当我们锻炼时,我们把祖先的记忆付诸行动。我们倾向于认为运动是减肥或减脂。但锻炼是为了让身体记住它的过去,这样它就能以所有交织在一起的存在、思考和反思的力量伸展开来。

JON B

私人教练

教育/认证
运动科学学士,马萨诸塞大学阿默斯特分校
MBA巴布森学院
国家力量与体能协会力量与体能专家
FMS-功能移动屏幕级别1认证
青年运动专家
前/后出生的

领域的专业知识
力量和调理,运动专项训练,如跑步,网球和高尔夫球,以及在康复过程中协助客户。

培训理念
根据每位客户的目标和体能,设计量身定制的锻炼计划,确保安全有效的锻炼。在健身行业有超过8年的经验,我与各种各样的个人和能力水平的人一起工作过。我相信推动我的客户,但我想确保他们也有乐趣。锻炼应该是愉快的!

黎明的年代

私人教练

教育/认证
BS体育
EducatiOM女士
认证的力量和调节专家
美国田径教练1级;美国铁人三项教练1级
前/后出生的

领域的专业知识
跑步(所有级别),铁人三项(所有级别);游泳、伤害预防/康复;减肥;间隔/循环训练

培训理念
我根据客户目前的健康水平和目标给他们一个有挑战性的锻炼。我会鼓励人们设定现实的目标,但要有远大的梦想。只要稍加指导和努力,一切皆有可能。设定一个目标并为之努力!一致性是结果的关键。实现一生的梦想永远不会太迟!

玫瑰D

私人教练

教育/认证
马萨诸塞州洛厄尔大学音乐学士
国家运动医学学会认证私人教练
屏幕功能运动
Kettlebells
ViPR,划船

领域的专业知识
矫正运动,功能锻炼,灵活性,平衡,跑步不平衡,产前和产后,姿势,坐骨和背部问题的康复后

培训理念
你花在健身房的时间应该提高你的生活质量,而不是定义它!生活太痛苦和不适,可以通过保持良好的移动和力量在我们的生活中治疗。我们经历的许多疼痛都可以通过做适合自己身体的运动来减轻。你的训练应该针对你的身体和你的目标。

4级私人教练

莉斯K

私人教练

教育/认证
波士顿大学文学士学位
NSCA CPT
FMS II级
个人训练证书
前/后出生的

领域的专业知识
功能运动,产前/产后,减肥,30分钟全身锻炼

培训理念
我真的很喜欢健身房和运动的想法,以一种舒适和有效的方式。它是关于获得和保持健康,控制,达到目标,并在心理和身体上变得更强大。我认为我在客户面前的角色是一个教练,一个激励者,一个支持系统!

KRISTYN F

私人教练

教育/认证
康涅狄格大学运动科学/健身管理学士学位
国家体能训练协会(NSCA)
认证力量与体能训练专家(CSCS)
NSCA认证私人教练(CPT)
TRX教练
屏幕功能运动
前/后出生的

领域的专业知识
产前/产后训练,生活方式改变,运动处方和跟踪,力量和调节,减肥,功能训练,运动专项训练,核心和稳定性训练,心血管健康,动机,康复和老年人

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